逆立ち健康法 ～仕事に疲れた貴方に,,,～
「足がむくむ時は逆立ちしてリラックス」。
「緊張して足が宙に浮くなら逆立ちしてリラックス」。
「パソコンで目が疲れたら逆立ちしてリラックス」。
逆さになると、血流を促し、内臓下垂を定位置に戻し、脳を活性化します。
さらに、精神を調和する効果のある事は勿論、呼吸を調え、身体の凝りも取ってくれます。
禅僧やヨーガの行者は長年の修行の結果、短時間にアルファー波が出て瞑想状態に入ることができます。
逆立ちは体に良いらしい
では実践しましょう
幅をとらない健康法をどうぞ
【今日の一曲】
Funky DL & Nujabes - Don't Even Try It
華麗なジャパニーズHIPHOPを送ります
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すげぇ！ホンマに逆立ちやってんの？
>sawadaerさんへ
一点倒立、オススメです。
テクノラティプロフィール
うわー、すげー、なにしてんねんｗ
>いちしまさん
リラックスですよｗ
デジパスタイルの健康法です
マヂでやったんすか！？
さすがホープ。
>もりやんさん
ｗｗ 任して下さい！ｗ